走开“眼镜侠”|智安宝藻油DHA助力“睛彩”新学期
READ：795 UPDATE：2023-02-06
中国首份《国民视觉健康》显示，近视已成为我国的“国病”：我国5岁以上人群中，近视比例为35.16%至39.21%。近视总患病人数在4.37亿至4.87亿之间，也就是说每3个人就有1个人是近视。
正所谓“童年有几年，疫情占三年”。反反复复的疫情，不仅让井然有序的生活受到影响，还扰乱了正常的教学计划，但停课不停学，网课不断的又双叒叕上线。面对电脑、平板，近距离用眼的时间比在学校上课还长，众多家长纷纷表示孩子近视度数普遍暴涨。
孩子为什么容易近视？
缺乏充足的户外运动时间
研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视眼的可能性越小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时，3小时更佳。
用眼环境
光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。
不正确的用眼姿势
孩子的自控能力较差，不注意正确的看书、写字姿势。如果经常过近距离看书、写字会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成近视。
睡眠不足
睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果睡眠时间少，会引起部分孩子近视。
父母遗传
父母一方或双方是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。专家表示，近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的几率高达80%以上。
无屈光发育档案
专家建议，3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。在孩子3岁以后，家长应每年带孩子到专业的眼科医院做1~2次全面视光检查，包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度，看看孩子是否属于高危近视眼人群，通过历年的检测合理干预近视的发生和发展。
爱眼是“天天的事”
护眼是“坚持的事”
营养学家表示，预防近视首先要从营养方面注意，要供给宝宝充足的钙、锌、维生素A和DHA，减少吃糖和吃经过烧烤的肉类。
而最关键的营养DHA是视网膜光受体中最丰富的长链不饱和脂肪酸，是视网膜的重要构成成分，占视网膜脂肪总量的５０％，为维持视紫红质的正常功能所必需。对婴幼儿视网膜的发育起着十分重要的作用。营养学家强调指出，DHA在体内参与视神经的代谢，能保护视网膜，提高视网膜对光的敏感度，改善视力。DHA还能使视网膜与大脑保持良好的联系，防止视力减退。
DHA是眼睛的重要营养成分。眼睛就像一台照相机，角膜就是镜头，瞳孔控制＂光圈＂，底片就是视网膜，大脑是存储卡。好视力离不开DHA。
Sointe中国总经销商
南京舒科营养科技有限公司
中国官网：www.sointe.cn
营养专线：400-025-1696
正所谓“童年有几年，疫情占三年”。反反复复的疫情，不仅让井然有序的生活受到影响，还扰乱了正常的教学计划，但停课不停学，网课不断的又双叒叕上线。面对电脑、平板，近距离用眼的时间比在学校上课还长，众多家长纷纷表示孩子近视度数普遍暴涨。
那么，想要孩子拥有一个“炯炯有神”的双眼，保护好视力该怎么做呢？
孩子为什么容易近视？
缺乏充足的户外运动时间
研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视眼的可能性越小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时，3小时更佳。
用眼环境
光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。
不正确的用眼姿势
孩子的自控能力较差，不注意正确的看书、写字姿势。如果经常过近距离看书、写字会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成近视。
睡眠不足
睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果睡眠时间少，会引起部分孩子近视。
父母遗传
父母一方或双方是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。专家表示，近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的几率高达80%以上。
无屈光发育档案
专家建议，3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。在孩子3岁以后，家长应每年带孩子到专业的眼科医院做1~2次全面视光检查，包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度，看看孩子是否属于高危近视眼人群，通过历年的检测合理干预近视的发生和发展。
爱眼是“天天的事”
护眼是“坚持的事”
营养学家表示，预防近视首先要从营养方面注意，要供给宝宝充足的钙、锌、维生素A和DHA，减少吃糖和吃经过烧烤的肉类。
而最关键的营养DHA是视网膜光受体中最丰富的长链不饱和脂肪酸，是视网膜的重要构成成分，占视网膜脂肪总量的５０％，为维持视紫红质的正常功能所必需。对婴幼儿视网膜的发育起着十分重要的作用。营养学家强调指出，DHA在体内参与视神经的代谢，能保护视网膜，提高视网膜对光的敏感度，改善视力。DHA还能使视网膜与大脑保持良好的联系，防止视力减退。
DHA是眼睛的重要营养成分。眼睛就像一台照相机，角膜就是镜头，瞳孔控制＂光圈＂，底片就是视网膜，大脑是存储卡。好视力离不开DHA。
Sointe中国总经销商
南京舒科营养科技有限公司
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招商专线：15261821288
