这届春节 如何呵护好宝宝的健康？
READ：1132 UPDATE：2021-01-16
牛年新年就要到了，春节对于宝妈宝爸们来说就是花钱、贴膘、放松一下，对娃娃们来讲，就是鞭炮、好吃的与压岁钱。
但别忘了春节期间一样是感冒及其他流行病的高发期，特别是当下，疫情在各地又有反复的迹象，那么有什么办法可以保护宝贝们，让全家过个舒心健康年呢？且听小舒道来~
第一招：勤洗手
我们每天接触各种病原体最多的部位就是手。
在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物、咳嗽、打喷嚏撸鼻涕后，一定要洗手。洗手时，最推荐的方法是，使用洗手液和流动的清水洗手，每次揉搓不少于20秒，每个地方都要洗干净。
具体的揉搓步骤可以分为7步
第一步，掌心对掌心，相互揉搓；
第二步，掌心对手背，两手交叉揉搓；
第三步，掌心对掌心，十指交叉揉搓；
第四步，十指弯曲紧扣，转动揉搓；
第五步，拇指握在掌心，转动揉搓；
第六步，指尖在掌心揉搓；
第七步，清洁手腕。
第二招：少去人多的地方
说话、咳嗽时产生的飞沫，是一些病毒传播的主要载体，而孩子一般抵抗力弱，很容易被传染。因此，家长最好少带孩子去人群聚集、空气不流通的公共场所，比如超市、商场、火车站等。尤其是火车站、机场，南来北往的人都有。
第三招：出门戴口罩
如果要带孩子出去，准备一个能阻挡飞沫的口罩很重要。
推荐购买一次性口罩，比如医用外科口罩，或者是对非油性颗粒的过滤效率大于等于95%的口罩，比如N95、KN95、DS2、FFP2 。
戴口罩前需要洗手，因为口罩是相对无菌的，如果手比较脏就去触摸口罩，会把手上的脏东西蹭到口罩上，口罩就白戴了。
第四招：增强抵抗力
以上几招宝妈都记住了吗？保持健康最重要的环节就是预防，为了孩子以及全家人的快乐春节，请各位宝妈一定要重视起来哦~
但别忘了春节期间一样是感冒及其他流行病的高发期，特别是当下，疫情在各地又有反复的迹象，那么有什么办法可以保护宝贝们，让全家过个舒心健康年呢？且听小舒道来~
第一招：勤洗手
我们每天接触各种病原体最多的部位就是手。
在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物、咳嗽、打喷嚏撸鼻涕后，一定要洗手。洗手时，最推荐的方法是，使用洗手液和流动的清水洗手，每次揉搓不少于20秒，每个地方都要洗干净。
具体的揉搓步骤可以分为7步
第一步，掌心对掌心，相互揉搓；
第二步，掌心对手背，两手交叉揉搓；
第三步，掌心对掌心，十指交叉揉搓；
第四步，十指弯曲紧扣，转动揉搓；
第五步，拇指握在掌心，转动揉搓；
第六步，指尖在掌心揉搓；
第七步，清洁手腕。
外出期间，也要做好手部清洁工作，建议选择消毒湿巾或者免洗洗手液，注意酒精的含量应该超过60%，最好可以达到70%～80%。
第二招：少去人多的地方
说话、咳嗽时产生的飞沫，是一些病毒传播的主要载体，而孩子一般抵抗力弱，很容易被传染。因此，家长最好少带孩子去人群聚集、空气不流通的公共场所，比如超市、商场、火车站等。尤其是火车站、机场，南来北往的人都有。
春节期间，防止疫情尽量少聚会，如果免不了走亲访友，尽量避免孩子和亲戚朋友进行亲密的肢体接触，尤其是有着长年肺疾、咳嗽的老人。
第三招：出门戴口罩
如果要带孩子出去，准备一个能阻挡飞沫的口罩很重要。
推荐购买一次性口罩，比如医用外科口罩，或者是对非油性颗粒的过滤效率大于等于95%的口罩，比如N95、KN95、DS2、FFP2 。
戴口罩前需要洗手，因为口罩是相对无菌的，如果手比较脏就去触摸口罩，会把手上的脏东西蹭到口罩上，口罩就白戴了。
然后抓住两边的挂绳，抵住下巴戴上。摘口罩时注意避免用手触摸口罩的外面（可能会沾有带病菌的飞沫），同样拉着耳绳取下就好。摘下后直接丢弃，同样记得不要触碰口罩外面，拉着耳绳丢掉就好。然后一定要记得洗手！需要注意的是，在口罩受潮后，要及时换上新的清洁并干燥的口罩。而且，不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有限的，需要定期更换，最好每隔 2～4 小时更换一次。
第四招：增强抵抗力
乳铁蛋白又被称为“奶黄金”，是母体中非特异免疫系统的重要成员之一，母乳中的核心免疫蛋白。它不仅参与身体内铁元素吸收和运输，还能有效抑制多种有害菌生长，保护肠道健康，帮助宝宝逐步建立起抵抗体系，被誉为“健康的第一道防线”。想要夯实宝宝的免疫力，乳铁蛋白不可忽视。宝妈给可以在春节期间给宝贝们备起来！
以上几招宝妈都记住了吗？保持健康最重要的环节就是预防，为了孩子以及全家人的快乐春节，请各位宝妈一定要重视起来哦~
